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2010年11月06日(土) |  本別 豆レシピAおからサラダ
2010年11月05日14時35分12秒更新

【おからサラダ 4人分】

1)おから(200g)を炒めて水分をとばす
2)サバ味噌缶(1缶)、キュウリ(1本)、
  塩煮豆(50g)を加え、マヨネーズで和える



2010年11月06日(土) |  本別 豆レシピBおから入り白玉団子とずんだあん添え
2010年11月05日14時35分24秒更新

【おから入り白玉団子のすんだあん和え 4人分】

1)白玉粉とおからを適量混ぜ、
  耳たぶくらいの硬さにしてゆでる
2)塩煮豆(100g)と砂糖(適量)を
  ミキサーにかけたずんだあんを添える



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