◆おでかけチェック!◆
ウィズユーカードまだ残額ありますか?(3/30)
10名中、残っているという方は1名だけでした!
みなさんうまく切り替えたんですね!
私はまだ残っているけれど…と言う方、大丈夫です。4月1日から5年間、払い戻ししてもらえますよ!10円からOKです☆
寝る前に習慣でしていること(3/18)
大きく4つにわかれました!
・肉体派…筋トレ
・インテリ派…漢字の勉強、wikipedia
・いたわり派…薬、ストレッチ、体操
・娯楽派…寝酒、本
私は最近、寝る前に日記を書いていますよ!
ひげそりはカミソリ?電気シェーバー?(12/2)
●両方
・朝はシェーバー、夜はお風呂でカミソリ
・家ではシェーバー、ジムではカミソリ・・・など
●カミソリ派
深剃出来る!毛が絡まる…
●シェーバー派
カミソリ負けしてしまう…
お酒飲むなら自分でつぐ?人につがれたい?(11/20)
●自分で:8名
自分のペースで飲みたい、飲まなきゃいけないプレッシャーがある、気を使われたくない、など。
●ついで欲しい:2名
つぎあいっこが楽しい♪ひとりでついでると寂しい・・・
雪見だいふく食べる時、固いまま?とかしてから?(11/18)
●固いまま派 10名
待ちきれない!
アイスとおもちの一体感!
アイスのシャリシャリ感!
溶かし過ぎてデロデロにしちゃったことが・・・
●少し溶かしてから派 2名
やっぱりもちもちが食べたい!
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2015年12月09日(水) |  ミュンヘンクリスマス市(・u・)有香
2015年12月09日13時33分24秒更新

先日ミュンヘンクリスマス市に行ってきましたよー!

10月からはじまった新番組「一斉送信:宅飲みするよ」のパーソナリティ、はるにゃんこと小野春菜ちゃんと!

同い年で話しやすくて、はるにゃんがHBCにきてからとても仲よくしてもらっているのです!
不思議なくらい何でも話せる!

ミュンヘンクリスマス市は初めてちゃんとまわったのですが、飲食コーナーがテントのようになって風が入ってこないようになっているので思ったよりも暖かかった!

ソーセージやチキンを食べましたよー!

まだ行ったことのない方はぜひ行ってみてくださいね♪



2015年12月04日(金) |  バックに気をつけろ!(^ω^)真沙美
2015年12月04日14時41分39秒更新

社内に戻ってデスクで仕事をしていたら、夕刊おがわのディレクターに突然、

「何か貼ってるの?」

と聞かれました。

Σ(゚д゚lll)
なぜわかったの!?



何の変哲もない私の後ろ姿ですが、(髪がぐちゃぐちゃなのは除く・・・)

ちょっと猫背になると!!

見える見える!背中に貼ったカイロが〜!!

・・・そっか、これは猫背でお仕事をしちゃいけないという教訓なのね!!
(え?そうなの?)

背筋を伸ばしてがんばりま〜す!!

2015年11月27日(金) |  VERY FANCY(^ω^)真沙美
2015年11月30日14時04分15秒更新
おいしいスイーツに出会いました!!

パンケーキ専門店VERY FANCYでは、現在、厚真町とのコラボ限定メニューが登場しています!!

その1:厚真産ハスカップパンケーキ!
 
とろけるような食感のパンケーキの上にハスカップソースと水切りヨーグルト、そして「ゆうしげ」というハスカップの実が乗っています。
甘さと酸味でさっぱりいただけます!!


その2:厚真産ハスカップボール

アサイ−ボウルのハスカップバージョン!ハスカップムースの上にいちごやバナナ、そしてこちらもハスカップの実が乗っています!
こちらはとっても濃厚!!酸味が強くておいしいです!!

期間限定メニューは12月25日までの予定!
ただし、無くなりしだい終了となるそうなので、お早目に〜。

VERY FANCY
中央区南8条西3丁目1-4 HOTEL RELIEF札幌すすきの1F
TEL:011-520-6560
営業時間11:00〜19:00(L.O.18:30)

2015年11月13日(金) |  15日は音楽を♪(^ω^)真沙美
2015年11月13日15時03分23秒更新
今週月曜日に「朝刊さくらい」の中で宮地さんにも少し紹介してもらったのですが・・・

11月15日(日)11:45より、Kitara小ホールにて、第25回札幌アマチュア・クラシック音楽祭が開催されます。
今年は、近年ではかなり参加人数も多く、44組の歌や楽器演奏をお楽しみいただけます。
もちろん今年も入場無料!出入り自由です!

ちなみに私は

12:07頃からヴァイオリン、14:41頃からフルートを演奏いたします。

ただし、ヴァイオリンにつきましては、観ていてなんだか可哀想な気分になるかもしれません。それでもいいよーという方、良かったら聴いてやってください。

また、演奏時間は前後する場合もございますので、少し早めにお越しください。

閉まらなかったドレスのチャックも、ようやく閉まるコツを見つけました。よかったよかった!

ちなみに、この日はKitara大ホールで、HBC少年少女合唱団の定期演奏会もありますよ。
http://www.hbc.co.jp/hbc/jr-chor/info/teiki.html

音楽のはしごで楽しんでください♪


2015年11月10日(火) |  フラチナリズムライブ(^ω^)真沙美
2015年11月10日14時15分02秒更新
寒い毎日ですねー。せめて熱くなりたい!!という方にオススメ!

フラチナリズムがやってくるぞー!(ぞーぞーぞー)

今年の1月に、朝ドキッ!の中継にも出ていただいたフラチナリズム。

その時は、メジャーデビューの条件である、ニトリ文化ホールを満員にする!という目標に向かって頑張っていましたが、目標達成し、8月に無事メジャーデビューしたんですよー!

今回はその「恩返し」ならぬ「音返し」ツアーということ!

どんどん成長を遂げていく彼らの活躍を体感しに行ってみてください!

11月22日(日)18:00〜、道新ホールです!

チケットは各プレイガイドにて!
詳しくはこちらもどうぞ〜!!


2015年11月04日(水) |  ちせのわ整骨院 琴似サンコーボウル院(・u・)有香
2015年11月05日05時44分32秒更新
今日はちせのわ整骨院 琴似サンコーボウル院に伺いました!

ちせのわ整骨院は全国優良治療院ベスト100にも選ばれているお客様に信頼されている整骨院。

今までは新琴似にしかなかったんですが、多くのお客様の要望にお応えし、10月31日にこちら、琴似サンコーボウル院がオープンしました!!

健康保険が使えたり、交通事故治療は実質自己負担0円になることも多いとか。

私は気になる「猫背」について相談すると、ご自宅で簡単にできる改善方法を教えていただきましたよ!

親身な所も人気の秘密ですね!

そして今回特別特典!!「HBCラジオ聴いた」で初回のみ15分お試し整骨が500円!!
この機会にお試しして、自分の身体の状態を知っておくのもいいかもしれませんね!

ちせのわ整骨院 琴似サンコーボウル院
札幌市西区琴似4条7丁目1-20サンコーボウル1F
tel  011-215-5403
定休日 水
土日祝も営業しています!


2015年11月04日(水) |  FLUTE REVOLUTION(^ω^)真沙美
2015年11月04日13時41分15秒更新

芸術の秋をまだ楽しみたい方におすすめ!

FLUTE REVOLUTIONがやってくるぞー(ぞーぞーぞー)←エコー

昨年中継に出て頂いて、そのご縁でステージを観に行ったんですが、とにかくおもしろかったですよ!
普通の演奏はもちろん、ちょっと変わった使い方をしたり、衣装にこっていたり、フルートを使った劇(コント?)があったり!

今年はゲストに、HBCジュニアオーケストラ常任指揮者の阿部博光さんがいらっしゃるそうです。
11月8日(日)18:00スタートです!

しかも!本日4日(水)15:00〜15:30まで、札幌駅西側コンコースで無料演奏が聞けるそうです!お時間が合う方は是非観に行ってみてください!!

https://www.facebook.com/fluterevolution



2015年10月19日(月) |  紅葉登山(^ω^)真沙美
2015年10月19日13時36分43秒更新

久しぶりに筋肉痛です・・・両腿の前側が痛い・・・

というのも、昨日紅葉登山をしてきたんです!!
堰八アナに誘ってもらって、山ガール本でおなじみの吉田弥生さんと、お友達と、4人での登山でしたー!



登ったのは南区の八剣山!
レベル的には高度ではないのですが、急な崖になっている横を登る細い道があったり、
がれきを手を使いながら登ったりする場面もあったりと、なかなかスリリングな登山が楽しめました!

山頂から見た紅葉!

もうだいぶ落葉もすすんでいましたが、天気にも恵まれて綺麗な景色楽しむことが出来ましたよ!

結局今シーズンは、1回しか登れなかったけど、来シーズンはもっとたくさん登りたいなーと思いました!

紅葉も終わりに近づきつつありますね。
みなさんも怪我に気をつけて、紅葉登山楽しんでください!

2015年10月13日(火) |  マイスケさんの漫画(^ω^)真沙美
2015年10月13日13時15分34秒更新
9月に中継コーナーにご出演いただいた切り絵アーティストのマイスケさんから、お礼のお手紙が届きました!

そこに、打ち合わせの様子を描いた4コマ漫画が同封されていたんです!

イラストレーターとしても活躍されているマイスケさん!
山内さんも美香さんもそっくりー!!私もかわいく描いてもらえました〜。

マイスケさんのブログにも4コマ漫画時々載っていますよ〜。
私は「ヨシオとツヨコ」がお気に入りです♪

http://blog.goo.ne.jp/maicomic


2015年10月09日(金) |  週末の告知など少し・・・(^ω^)真沙美
2015年10月09日14時07分34秒更新
台風&温帯低気圧で、道内大荒れですね。
いろんな影響が出ているようですが、みなさん大丈夫でしょうか?

明日から3連休という方もいらっしゃると思いますが、お天気回復するといいですね。


さて、ここで少しだけ告知です。
10月10日(土)、苫小牧の道の駅ウトナイ湖でフルート演奏をさせて頂けることになりました!
HBCのイベントではないのですが、トピッカーでウトナイ湖に取材に行った事がきっかけで、演奏のお話を頂きました!

11:00〜と13:00〜の各30分、入場無料です。
あんまり上手じゃないですが、耳馴染みの曲を用意していますので、もしドライブなど行かれる方は是非立ち寄ってみてくださいね〜。
今回は私の音楽仲間も一緒に行くので心強い〜(^^)


そして11日(日)は、もんすけと一緒に、北ガスフレアスト南さんの「ガスコレ」に遊びに行く事になりました〜!
場所は、札幌パークホテル地下2階パークプラザ。
時間は12:30〜と15:00〜でジェスチャークイズやじゃんけん大会をして遊びますよー。
是非こちらも遊びにきてくださいね!
ちなみに10日(土)は、カーナビラジオ午後一番!のYASUさん・山根あゆみさんのステージがありますよー。
詳しくは、北ガスフレアスト南のホームページをご覧ください!!

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