◆おでかけチェック!◆
ウィズユーカードまだ残額ありますか?(3/30)
10名中、残っているという方は1名だけでした!
みなさんうまく切り替えたんですね!
私はまだ残っているけれど…と言う方、大丈夫です。4月1日から5年間、払い戻ししてもらえますよ!10円からOKです☆
寝る前に習慣でしていること(3/18)
大きく4つにわかれました!
・肉体派…筋トレ
・インテリ派…漢字の勉強、wikipedia
・いたわり派…薬、ストレッチ、体操
・娯楽派…寝酒、本
私は最近、寝る前に日記を書いていますよ!
写真を撮る時の掛け声は?(1/23)
不動の1位は「ハイチーズ」
他にも「ハイポーズ」「キムチ―」「ヤッホー」「この変なおじさんの方向いて」「1+1は?」「1,2の3」「せえの」「いきまーす」「とりまーす」など色々ありました!
水分の多い雪の日傘?フード?(1/13)
フード派6名、傘派4名
さすが道民!?
両手が自由にしておきたいから、荷物になるから、など。

逆にコートがぬれると風邪をひきやすいから傘はいつも持ち歩いてるという方も。
ジンギスカン家でやるのはOK?NG?(1/9)
OK・・・7名
NG・・・3名
さすが道産子!!
ホットプレートを使うからあまり煙が気にならないそうです。でもお洗濯ものはしまうんですって!
賃貸住宅だから汚さないように控えてるって言う方も。
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2010年04月01日(木) |  さわやか健康体操♪
2010年04月02日13時31分39秒更新
山口忍です!

4月になりました。雪も融けて、心も踊ると、
体も踊りたくなってきますね!
おじゃましたのは・・・
石狩市花川南6条5丁目の
『花川南コミュニティセンター』です。

毎週木曜日の10時からこちらでは
さわやか健康体操 を行っています。

地域の女性が65名、体育館に集まっていました。
さわやか健康体操は、エアロビクス、ヨガ、ダンス、バレエなど様々な運動を取り入れて、アップテンポなノリノリ音楽で体を動かしていきます。

お話をうかがった工藤さんは6年、中には20年以上続けている方もいらっしゃるそうです。




服装もジャージ、レオタード、スニーカー、バレエシューズと
気軽な格好で始められるのも魅力なんだそうですよ〜。

定員65名の教室なので、今現在は入講待ちの方も
いらっしゃるそうですので、詳しくはお問い合わせくださいね!

このほか、センターにはいろいろなスポーツ活動、文化活動を行っていますし、図書館もありますよ。

詳しくは・・・
『花川南コミュニティーセンター』
Tel:0133-73-5300
 マデ


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