◆おでかけチェック!◆
ウィズユーカードまだ残額ありますか?(3/30)
10名中、残っているという方は1名だけでした!
みなさんうまく切り替えたんですね!
私はまだ残っているけれど…と言う方、大丈夫です。4月1日から5年間、払い戻ししてもらえますよ!10円からOKです☆
寝る前に習慣でしていること(3/18)
大きく4つにわかれました!
・肉体派…筋トレ
・インテリ派…漢字の勉強、wikipedia
・いたわり派…薬、ストレッチ、体操
・娯楽派…寝酒、本
私は最近、寝る前に日記を書いていますよ!
写真を撮る時の掛け声は?(1/23)
不動の1位は「ハイチーズ」
他にも「ハイポーズ」「キムチ―」「ヤッホー」「この変なおじさんの方向いて」「1+1は?」「1,2の3」「せえの」「いきまーす」「とりまーす」など色々ありました!
水分の多い雪の日傘?フード?(1/13)
フード派6名、傘派4名
さすが道民!?
両手が自由にしておきたいから、荷物になるから、など。

逆にコートがぬれると風邪をひきやすいから傘はいつも持ち歩いてるという方も。
ジンギスカン家でやるのはOK?NG?(1/9)
OK・・・7名
NG・・・3名
さすが道産子!!
ホットプレートを使うからあまり煙が気にならないそうです。でもお洗濯ものはしまうんですって!
賃貸住宅だから汚さないように控えてるって言う方も。
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2011年10月21日(金) |  メッセージありがとうございました!
2011年10月21日14時52分13秒更新








ヤッホーーーー!!!!!!!


こんにちは。ヤッホー奥田です(/・ω・)/♪


今日もヤッホー日和でした。







いつの日からか、快晴の空の日は「ヤッホー!」と叫ぶようになっていた私。


今日の月水金アンケートでは、リスナーさんから「ヤッホー」を叫ぶ場所を考えていただくというテーマでした。(放送で知りました・・・)


8時台は、ラジオネーム しーゆーママ さんのお子さんからのリクエスト 手稲区の稲穂公園にある山からの「ヤッホー!」リポートでした。

手稲山に向かってという条件だったのですが、木に邪魔をされ屈まないと見えない状態でした。(^^;)








いただいたメッセージです!!



みなさんからたーーくさんいただきました☆

それにしても・・・朝の忙しい時間に、こうやってメッセージをいただいたり、「ラジオを聴いていたら近くだったので来ました♪」と、赤ちゃんを抱いたお母さんに拍手をされたり・・・(笑)

7時台、中央区のこだま公園では、少年野球チームの4名&コーチに、“こだま”になって協力していただきました!


嬉しいですネ。本当に嬉しいです。ご協力ありがとうございました♡♥(。´▽`。)♥♡ 









快晴の空の下、これからも「ヤッホー!!」と鳴き、叫び続けます(・∀・)


どこかで見かけたら、是非遠慮せずに“こだま”となって参加してください☆★






それでは皆さん、良い花金&週末を・・・♪

(せーの)


ヤッホーーーーーーーーーー!!!!!!!



                 奥田ゆか

2011年10月21日(金) |  あへあほ体操
2011年10月21日12時40分59秒更新
山口忍です!

あえいうえおあお……
はへひふへほはほ…
特にこのハ行は息が抜けて腹筋をかなり使い、私たち話す仕事泣かせな発声練習です。

これを取り入れた「あへあほ体操」を考案した 
しものさんにお話しをうかがいました。
あへあほというユニークな発声で慣れてくると
適度に身体の力が抜けながらエクササイズできます。
基本は「へ」と「ほ」の発声でお腹を引っ込めるという健康体操。


特に気になるお腹周りを引き締めて、
しものさんのお腹は上の写真のとおり!!
曜日によって開催場所が異なりますが、

月曜日は15時〜 新発寒地区センター
土曜日は10時〜東区のオリンピア整骨院

などです。
無料体験もあります。

詳しくは…
オリンピア整骨院
Tel:011-751-8777


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